10 real benefits of pregnancy yoga - Relax

10 échte voordelen van zwangerschapsyoga

Tijdens een zwangerschap gieren de hormonen door je lijf. De vraag van vele dames luidt; Hoe kan ik deze hormonen de baas worden? Het is zeker de moeite waard om hier de welverdiende aandacht aan...
Hormone yoga, a new trend or the real deal? - Relax

Hormoonyoga, een nieuwe trend of the real deal?

In dit blog leggen we uit wat is hormoonyoga is en wat doet het voor je? Is het dé trend van dit moment of zit er meer achter?
The 5 best documentaries about yoga that are currently available on Netflix. - Relax

De 5 beste 'yoga' documentaires op Netflix

Er zijn enorm veel documentaires of films over yoga, wellbeing of mindfulness te vinden. Niet allemaal even opbeurend. Wel allemaal waanzinnig interessant om te bekijken. Welke vonden wij het beste? En welke docu’s kan je...
Find out what you MUST know before you start Yoga - Relax

Ontdek wat je MOET weten voordat je begint met Yoga

In dit blog leggen we uit wat Yoga nou eigenlijk precies is en welke verschillende yogastijlen er zijn. Kortom alles wat je moet weten als je wilt beginnen met yoga, plus de 8 voordelen van...
Yoga for more energy: The 5 best yoga poses that will give you more energy! - Relax

Yoga voor meer energie: De 5 beste yoga houdingen waar je meer energie krijgt!

Duik in de verfrissende wereld van yoga met onze uitgebreide gids over houdingen en oefeningen die speciaal zijn bedoeld om je energieniveau een boost te geven. Ontdek de geheimen van oude asana's en pranayama om...
What are the best yoga leggings for hot yoga or Bikram? - Relax

Wat zijn de beste yoga leggings voor Hot Yoga of Bikram

Discover Relax's breathable, eco-friendly leggings for hot yoga and Bikram. Crafted for comfort and sustainability, they fit all body shapes, balancing affordability with quality. Dive into enhanced yoga sessions where luxury meets eco-conscious practice.
Discover the 4 best materials for yoga clothing? Spandex, Bamboo or Cotton? - Relax

Ontdek de 4 beste materialen voor yoga kleding? Spandex, Bamboo of Kantoen?

Het is belangrijk dat je kleding uitkiest die is gemaakt van de juiste materialen om je comfortabel en energiek te voelen terwijl je je favoriete sport uitoefent.  Maar welke stof is het beste geschikt voor...
Why Yin Yoga is good for you - Relax

Waarom Yin Yoga goed voor je is

Wist je dat Yin Yoga een rustige en meditatieve vorm van yoga is die je zowel mentaal als fysiek kan helpen ontspannen? Tijdens deze vorm van yoga neem je langere tijd poses aan die voornamelijk...
Building strength with yoga: These 5 yoga exercises will really make you stronger. - Relax

Kracht opbouwen met yoga: Met deze 5 yoga oefeningen wordt je echt sterker.

Kracht opbouwen met yoga gaat verder dan enkel het rekken en strekken van je spieren. Door yoga te combineren met specifieke ademhalingstechnieken, kun je ook werken aan de kracht van je spieren. Ontdek hier vijf...