Geplaatst op Geef een reactie

Hormoonyoga, een nieuwe trend of the real deal?

Ja, hormoonyoga is een ding. En nee, het is niet alleen voor vrouwen in de overgang. Hormonen weer in balans krijgen met yoga, dit is wat je moet weten: We leven in 2021 en het durven uitspreken over vrouwelijke hormonen wordt steeds met een trending topic. Maar wat is hormoonyoga nou eigenlijk en wat doet…

Verder lezen

Geplaatst op Geef een reactie

Yoga en krachttraining, gaat dat samen?

Barbell die op de grond ligt met gewichtschijven er naast van iemand die krachttraining aan het doen is

Yoga en krachttraining, misschien niet de voor de meest hand liggende combinatie, maar toch kunnen deze twee elkaar perfect aanvullen! Daar waar je bij yoga juist jezelf soepel en flexibel maakt, herstelt en rust pakt, is dit bij krachttraining het tegenovergestelde. Hard trainen en doorgaan tot je niet meer kunt. Laat die combinatie nou juist…

Verder lezen

Geplaatst op 1 Reactie

Waarom is yoga zo populair?

De reden dat yoga populair is komt doordat meer mensen te maken krijgen met symptomen van stress, slaapproblemen, overprikkeling, concentratie problemen en burn-outs. Beoefening van deze sport biedt diverse positieve effecten voor de gezondheid, na het lezen van deze yogablog kom je erachter of yoga iets voor jou is.    Yoga is een ontzettend populaire sport die door…

Verder lezen

Geplaatst op 1 Reactie

De 5 beste ‘yoga’ documentaires op Netflix

Er zijn enorm veel documentaires of films over yoga, wellbeing of mindfulness te vinden. Niet allemaal even opbeurend. Wel allemaal waanzinnig interessant om te bekijken. Welke vonden wij het beste? En welke docu’s kan je nu bekijken op Netflix. Hierbij onze duit in het zakje voor de 5 beste docu’s die wij het waard vinden…

Verder lezen

Geplaatst op 1 Reactie

Alles wat je moet weten als je begint met yoga

Als beginnende yogi heb je vaak nog veel vragen. In dit artikel gaan we verschillende zaken met betrekking tot Yoga behandelen. Zo zal er worden uitgelegd wat Yoga nou eigenlijk precies is en welke verschillende yogastijlen er zijn. Ook zullen we 8 leuke voordelen van Yoga uitlichten wat je antwoordt geeft op de vraag: Welk…

Verder lezen

Geplaatst op Geef een reactie

De beste manier om je Relax Yoga Leggings te wassen

Het beste was je de Relax Yoga Leggings binnenstebuiten in een waszak op 30 graden in de wasmachine. Gebruik geen wasverzachters want deze tasten de stretch en zachtheid van de stof aan. Het liefste hang je je legging te drogen ipv in de droogtrommel. In dit blog geven we tips en tricks hoe je het…

Verder lezen

Geplaatst op Geef een reactie

Welke stoffen zijn het beste voor het maken van yoga kleding.

Het is belangrijk dat je kleding uitkiest die is gemaakt van de juiste materialen om je comfortabel en energiek te voelen terwijl je je favoriete sport uitoefent.  Maar welke stof is het beste geschikt voor een yoga legging of fitness legging? Is het belangrijk dat de stof snel vocht afvoert? Of wil je juist warm…

Verder lezen

Geplaatst op Geef een reactie

De geschiedenis van de legging

Je zou geen leggingmaker zijn als je niet de oorsprong van de legging weet te achterhalen. We gingen dus opzoek, en doken in de boeken in om de eerste legging in de geschiedenis te achterhalen. Hier ons verhaal: Maar dat de legging al eeuwen voorkomt in het modebeeld, dit was nieuw voor ons. De eerste…

Verder lezen