Er zijn enorm veel documentaires of films over yoga, wellbeing of mindfulness te vinden. Niet allemaal even opbeurend. Wel allemaal waanzinnig interessant om te bekijken. Welke vonden wij het beste? En welke docu’s kan je nu bekijken op Netflix. Hierbij onze duit in het zakje voor de 5 beste docu’s die wij het waard vinden om te gaan bekijken.
Minimalism
Een documantaire over belangerijke zaken.
Meer, nieuwer, cooler: dat is de Amerikaanse droom. Maar volgens veel creatievelingen gaat de droom juist meer over geluk.
Headspace
Een guide to meditation
Headspace laat in 8 afleveringen op een vriendelijke, geanimeerde manier de voordelen van meditatie zien en biedt technieken en begeleidende meditaties waarmee je direct kunt beginnen.
Bikram
yogi – guru – predator
Deze nogal schokkende documentaire toont de opkomst en ondergang van Bikram Choudhury, de oprichter van ‘hot yoga’, terwijl zijn imperium groeit en er zorgelijke feiten boven tafel komen.
I am Maris
Een inspirerend voorbeeld van omgaan met psychische problemen
De docu is een persoonlijk, hoopgevend portret en inspirerend voorbeeld van hoe kunst en yoga je – in sommige gevallen – heel erg kunnen helpen met je mentale gezondheid en kunnen zorgen voor dat o zo belangrijke zelfliefde. De film wil ook het taboe openbreken over psychische problemen. Want Maris is niet de enige die zichzelf door deze problemen heen moet gaan: miljoenen tieners en jongvolwassenen wereldwijd maken hetzelfde mee.
Ram Dass – Going Home
Ram Dass’ inzichten over de intimiteit tussen leven en dood en hoe hun constante dans door de duisternis ons licht brengt, stemt tot nadenken over je eigen overtuigingen. Ram Dass, Going Home is een kalmerende documentaire over een intrigerende spirituele leider.
